腰肌劳损主要是由于长期的劳作造成的慢性损伤，导致肌肉的水肿，粘连以及纤维化，也有的是由于急性损伤以后，治疗不及时以及失治和误治也会引起由急变成慢性损伤，导致纤维化的发生。
另外，由于风寒之邪侵袭也会造成腰肌的慢性损伤。腰肌劳损主要是以腰部酸痛为主，部分患者会有刺痛和灼痛，一般在劳累后会有加重的现象，休息以后会有疼痛减轻，也可以通过热敷会有症状缓解。
疼痛的部位，多数是以腰部和背部，以及腰骶部为主。治疗多数是以热敷、理疗以及口服中药和按摩、针灸等方法来进行治疗。