睡眠障碍疾病怎么治疗
2023-04-02 14:25:14收听:101624
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睡眠障碍疾病怎么治疗
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睡眠障碍的治疗方法,一般是非药物疗法和药物疗法。非药物疗法,首先包括睡眠卫生的教育,帮助失眠患者建立良好的睡眠习惯,作息时间规律等;还有认知行为的治疗,让病人克服对失眠过度的恐惧、担忧和焦虑的情绪,要做到精神与躯体的放松;还有,因为人类的生物钟每天都有1-2个小时的调整空间;可以做松弛疗法,如通过瑜伽可以训练放松肌肉,听听音乐舒缓情绪,都可以帮助睡眠;还有光照治疗,都可以解决睡眠障碍的问题。药物治疗常用的是镇静催眠药,包括地西泮,唑吡坦,还有巴比妥类的都可以;对于失眠伴有抑郁的病人,可以用盐酸度洛西丁,这样效果会好一些;还可以用抗抑郁药,如米氮平和多塞平,效果也比较好;还可以用抗精神病的药,如奥氮平,是用于谵妄、躁动及精神分裂症的情况下伴失眠的患者;还有褪黑素受体的激动剂,如用于老年性失眠的患者,效果比较好。总之,睡眠障碍的治疗,可以采取非药物的疗法,也可以采取药物的疗法,根据病情不同,治疗的药物也不尽相同。
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