男性不育需要注意什么

2023-02-06 01:50

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男性不育是严重困扰男性的健康问题。随着环境质量下降,男子精液的质量,水平最近十年下降了一半。男性尤其有不育倾向的男性,建议到正规的男科进行治疗,包括口服药物、手术治疗,生活方式调整非常必须。有几点建议:第一就是戒烟,烟酒对精子质量影响非常大,烟里面很多毒性物质会影响睾丸的生精功能,所以戒烟,少喝酒,尤其是备孕期。第二是规律作息时间,晚上早休息,不熬夜,远离电视屏幕或者电脑辐射。要做适当的运动,尤其有氧运动,有利于睾丸功能提高。饮食建议多吃蔬菜、瓜果类或者抗氧化物质,不要吃特别油腻的。通过综合生活方式的改善,可以提高精子数量及质量。

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