胆囊息肉3mm不要担心，暂时不需要特别治疗，此时1年复查1次胆囊的彩超，动态的观察胆囊息肉大小的变化即可。如果胆囊息肉＜1cm就是定期复查，平时要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，增加膳食纤维的摄入，避免油腻食物的摄入，同时不要抽烟、喝酒，一日三餐规律饮食，预防胆囊息肉进一步发展。如果在复查的过程中发现胆囊息肉＞1cm，这种情况手术治疗即可。因为＞1cm的胆囊息肉，其恶变的概率会增加，此时可以及时将胆囊切除从而将可能性降到最低，所以胆囊息肉3mm定期复查即可。