如果儿童有贫血的症状，可以用食疗的方法补血，具体如下：
1、动物血制品，可以将牛血、猪血炒来吃，对于快速补血有疗效；
2、具有补血功能的蔬菜，例如南瓜、红薯、西红柿，这些蔬菜对于补血有效果；
3、粥类：也可以用大枣、莲子、山药、百合煮粥喝，能够起到很好的补血的效果。也可以让儿童经常喝紫薯玉米粥或者枸杞银耳莲子粥，这些粥类食物有很好的补血和补充人体维生素的功能。
如果宝宝贫血的情况比较严重，单纯从食物上补充是不够的，还要及时使用药物进行治疗，可以去医院化验血常规，根据贫血的严重程度酌情使用药物治疗，避免耽误病情。