40多岁的女性避孕的话有很多种，常见的有宫内放置节育器，节育器的种类有金属铜离子节育器，也有进口的曼月乐，时间的期限有五年、10年、15年、20年不等，这种比较简单而且有效。另外如果男性愿意使用避孕套，也可以全程避孕套避孕。避孕套如果是射精的时候用一下，这个还是有意外怀孕的可能。
另外皮下埋植节育器也是一种很好的避孕方法，但是这里面含有大剂量的孕激素，有可能会影响女性的月经导致点滴出血，或者是闭经的状态。如果女性没有生育要求，也可以采用输卵管的结扎手术，男性也可以进行男性输精管的结扎手术。