长期腰痛有以下几种原因：
1、腰肌劳损，可以在长期久坐或者长期弯腰工作时疼痛非常明显。
2、腰间盘突出，可以出现长期腰痛，可以同时伴有双髋部不适或者下肢的麻木、无力。
3、如果女性长期出现腰痛，就要进行妇科的检查，是不是有盆腔炎或者盆腔积液，如果有盆腔炎和盆腔积液，也可以出现反复的腰疼，同时伴有小腹坠胀感。
4、结石，有输尿管结石时就会出现腰疼，同时可以伴有小腹疼痛。最后一种不常见的原因，就是类风湿或者结核、肿瘤等，需要做核磁或者相关化验进一步确诊。