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    自然曲度颈椎治疗仪有用吗
    2023-12-30 09:19:56收听34888
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    自然曲度颈椎治疗仪有用吗
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    曲度颈椎治疗仪没有用处,颈椎的生理前凸是通过肌肉力量得到平衡而维持。当颈椎的生理弯曲变直甚至反曲的时候多伴有其他问题,比如颈肌的肌肉劳损、小关节退变、椎间盘的改变等。单独的通过治疗仪被动的改变,造成生理前凸的恢复,不能够长久维护。
    只能通过加强颈背肌的功能锻炼,才能使颈椎得到有效的康复。包括小燕飞,平板支撑,三点支撑或者是五点支撑,前两组动作主要是可以刚开始锻炼的人,后两组动作适合熟练者。如果日常生活当中有充盈的时间进行游泳,对颈背及腰背肌也很有好处。
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