靠安眠药入睡的危害

2023-06-07 10:47

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靠安眠药入睡的危害主要是会产生依赖性和成瘾性,包括生理上的依赖和心理上的依赖。一旦成瘾,假如不吃安眠药就不会睡觉了,会出现严重的睡眠障碍,比之前的睡眠质量更差,还会出现戒断反应,比如烦躁不安、浑身难受等精神心理方面的一系列临床表现。另外,长期服用安眠药还会引起记忆力损害,肝肾功能的损害,出现头昏、脑胀、疲乏无力等症状。
所以安眠药需要在专业医师的指导下合理使用,要寻找引起睡眠不好的原因,比如精神紧张、焦虑、抑郁,或者某些慢性疾病的干扰等,从根本上解决引起睡眠不好的原因。要积极治疗原发病,而不是仅靠安眠药入睡,还要注意养成良好的睡眠习惯。

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