臀部的疼痛大多与弯腰负重劳累，局部受凉引起的筋膜炎有关，但是不排除腰椎间盘突出压迫神经，也可以引起臀部的酸痛不适。治疗方法首先要卧床休息，避免久坐久站、避免弯腰负重劳累、局部保暖、避免受凉。疼痛部位，热敷理疗烤电，可以改善局部的血液循环，缓解疼痛症状。从中医理论讲，痛则不通，通则不痛，血液循环经络通畅，疼痛就会缓解。局部也可以外涂活血化瘀通络的药膏。比如红花油、消肿止痛膏，或者服一些中成药的粉剂，起到活血化瘀，活血定痛的作用。