骨质疏松的治疗方法主要包括两大部分内容，第一方面是要注意合理的饮食搭配，要多吃含有钙质比较高的食物，要适量地摄入蛋白质。过量地摄入蛋白质或者蛋白质的摄入量太少都会影响钙质的吸收。此外还要注意减少含有咖啡因和含磷比较多的饮料的摄入，这些都会影响钙质的吸收。第二个方面要增加运动。运动不仅能够增加心肺功能，还可以促进钙质的吸收。第三方面，要注意日晒，维生素D3通过皮肤接触紫外线的照射才能转化。因此，成年人每天至少要有20分钟的日晒时间。很多女性在夏天会擦很多防晒霜、打伞，这些都会影响钙质的吸收。药物的治疗方面，有基础药物治疗，主要是钙剂和维生素D的使用。除此之外还有抑制钙流失的药物，促进骨形成的药物，以及其它许多，多重机制的药物配合使用。