对于巧克力囊肿，最担心的就是巧克力囊肿往往会引起不育，所以每位女性尽可能的不让自己有子宫内膜异位，不让自己有巧克力囊肿。不能长期的久坐，平时要运动。另外，在月经期不能剧烈的运动，还有就是尽量让自己少发炎，比如阴道炎、盆腔炎，以及在平时饮食当中也要注意肠炎等等，这些炎症因子都有导致子宫内膜异位的可能。还有就是生活要规律，经常熬夜也可能会引起。