造成肥胖的主要原因

2023-06-26 00:34

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肥胖的主要原因有遗传因素;过食辛辣、油炸、甜腻食物;外在环境因素;缺乏运动;精神压力过大;长期熬夜;内分泌功能紊乱;各种疾病、口服药物;年龄因素等,都可以使体重增加。肥胖容易并发脂肪肝、糖尿病、高脂血症、动脉硬化、心脑血管疾病等,严重危害人体的身体健康,需要积极控制体重,预防各种疾病的发生。多吃新鲜蔬菜、水果,放松情绪,释放压力,养成良好的生活习惯,适当参加体育锻炼,积极治疗原发病。

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