做完艾灸应等待2-3个小时，再去洗头或洗澡，并且一定要用热水。艾灸可以帮助人们祛除体内寒邪，促进血液循环，帮助人们疏通经络。
艾灸后毛孔都张开了，如果淋浴或洗头很容易感冒，应该等2-3个小时，因为这时大部分毛孔都闭合了，人们就不太可能出现感冒，对身体也没有特别的伤害。过了2-3个小时后应该用热水洗头发，不要用冷水，而且要注意关上窗户，不要吹空调，不要吹风。