病毒性感冒患者可以吃鸡蛋，既不会对病情造成不利影响，也不会影响各种常用药物的治疗效果。患者最好吃白水煮蛋或荷包蛋，这两种烹饪方法不会破坏鸡蛋的营养物质，而且做出来的鸡蛋清淡，易于消化、吸收。感冒的人适合吃含蛋白质的食物来补充体内消耗的能量，鸡蛋这种食物含有丰富的优质蛋白质。
感冒患者多数都有发热，此时能量不断的消耗，身体蛋白质流失严重，所以患者发生感冒、发热的情况，可以通过鸡蛋来补充体内流失的蛋白质。只要患者没有出现严重消化不良情况出现，适当吃鸡蛋对患者有益无害。很多人认为患者在感冒发热时不适合吃鸡蛋，这种说法比较片面，蛋白质消化吸收时，确实会造成患者身体出现额外的热能，但影响十分有限，不会导致患者体温进一步升高的情况。