如果要顺产建议最好在怀孕36周之后，可以尝试着爬楼梯，并且尝试着坐一些矮点的板凳，这样会有利于顺产。另外也建议在做这些活动之前，首先要了解自己的骨盆情况，了解胎儿的大小是否有利于顺产。如果是由于骨盆方面的问题不能顺产的情况下，做这些运动也是没有用。所以建议最好是通过医生了解到自己是否有骨盆狭窄的情况，再决定适当的做一些运动。从孕妇的意愿上来讲想顺产，但是在分娩的过程中从出现规律宫缩到胎儿娩出这段时间是比较长的，如果出现了宫缩乏力、滞产，或者胎儿宫内窘迫的情况，要随时剖宫产分娩。