生了孩子后下面出现阴道松弛，在这种情况下建议女性产后尽早到医院完善一下盆底功能评估，通过盆底功能评估来了解盆底肌的肌力、疲劳度等情况，根据盆底受损的情况制定治疗方案，采取相应的盆底康复治疗。
目前常用的盆底康复治疗有电刺激生物反馈疗法、手法治疗、中医针灸艾灸治疗、磁治疗等，采用多种方法联合治疗效果会更好。建议女性产后三个月内开始治疗，效果会更佳。如果女性出现漏尿等情况，说明病情较重，应适当增加治疗疗程。
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女性在生完孩子之后，通常都会出现阴道松弛的情况，松弛的症状不管是平产还是剖宫产的女性，都是会遇到的，如果在产后能够及时的进行盆底功能的修复，是可以恢复的。产后42天就可以进行盆...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/08/09 收听(46302)
"阴道分娩之后，绝大部分女性会出现阴道松弛的情况，主要是在分娩过程中先露部长时间的压迫骨盆底，会出现肌肉张力下降的情况，所以会导致阴道壁的松弛。建议生完孩子之后女性一定要坚持做...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/08 收听(70102)
阴道松弛可以通过锻炼来缓解，可以通过肌肉锻炼，仰卧床上，双腿挺直伸出，双手按在床沿上，双腿合拢缓慢上举，双膝伸直往上身靠近。当双腿上举至身体上方时，用手辅助双腿向腹部靠近，此时...
葛静│北部战区总医院
2023/07/30 收听(78236)
"如果在生了孩子之后经常腰疼，我们首先要明确是什么原因引起的腰疼，是单纯的腰肌劳损，还是腰椎合并像腰椎间盘突出等针对腰椎本身的疾病。第二、一定要加强锻炼，促进腰背部肌肉更加结实...
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2023/03/24 收听(91600)
"生了孩子阴道松弛，可以加强盆底功能锻炼，也可以通过生物电刺激等使阴道逐渐的紧致。一般情况下生完孩子之后，因为盆底肌肉的断裂会出现松弛，如果感觉松弛比较严重，可以通过手术进行治...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/12/13 收听(39438)
"大部分产妇生完孩子都会有痔疮这种现象，首先它是因为整个妊娠期胎儿对肠道的压迫，导致后面肠道静脉回流不好，然后导致局部压力过大形成的痔疮。再就是在分娩过程中，产道会给后面的肛门...
布乃滨│聊城市中医院
2023/05/15 收听(14970)
"女性无论是顺产还是剖腹产，发生阴道的松弛都是不可避免的，但是也只是暂时性的，只要新妈妈们平时坚持做一些小动作，就能够在产后阴道松驰慢慢变得紧致。可以把臀部放在床沿后仰卧，两腿...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/05/23 收听(33794)
"生了5个孩子，如果都是阴道分娩的势必会导致阴道出现松弛的状态，主要是因为每个孩子在分娩的过程中，先露部都会长时间压迫骨盆底，使骨盆底的肌肉张力出现了下降，生5个孩子会使局部的...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/07/01 收听(84374)
"一般生产以后导致的阴道松弛，建议采用锻炼阴道括约肌的方法，比较容易恢复。主要方法就是收肛提气，每天早晚在空气清新的地方深吸气以后闭气，同时忍大小便状态，就是有大小便忍着的状态...
刘丽丽│沧州市人民医院
2023/07/13 收听(54148)
"阴道分娩的女性在临床上或多或少都会出现阴道松弛的状态，建议用以下方法给予改善：第一个就是做提肛运动，提肛运动不是1-2天能够见效的，要坚持，要持之以恒。比如从分娩之后就开始做...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/09/06 收听(33950)
01:48
阴道松弛见于阴道分娩后女性，随着目前对盆底功能障碍性疾病的认识越来越深入，医务工作者也对盆腔器官脱垂类的疾病有更深刻的认识。 目前来讲，很多产科医生都会建议女...
王静云│湖南省人民医院
2023/03/01 播放（60694）
01:34
女性盆底组织因为年龄大退化或者生孩子的创伤，会导致它的支撑薄弱，从而出现了盆底功能障碍。阴道松弛，治疗分手术治疗和非手术治疗。非手术治疗，适用于轻度、中度的患者。生完孩子...
曹正英│三亚市妇幼保健院
2023/04/11 播放（54912）
"对于阴道分娩的女性，经常会出现产后阴道松弛的情况。如果出现阴道松弛，可以在家自行采用凯格尔运动进行锻炼：取平卧位或者是任何体位，进行收缩肛门运动，一次收缩10秒，休息10秒后...
单莉莉│北部战区总医院
2023/02/10 收听(31312)
"阴道松弛要从生活方式上进行调整，如果存在长期咳嗽要尽量治疗咳嗽，存在长期便秘尽量使便秘改善。另外还要避免久蹲的动作，比如有些女性习惯蹲在地板上擦地等，要避免增加腹压的动作。还...
单莉莉│北部战区总医院
2023/07/07 收听(82346)
"一般生产以后导致的阴道松弛，建议采用锻炼阴道括约肌的方法，比较容易恢复，主要方法是收肛提肌，每天早、晚在空气清新的地方，深吸气以后憋气，同时忍大小便状态，即有大小便忍着的状态...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/03/25 收听(44048)
02:16
生完孩子以后阴道多多少少都会有所松弛。无论采用剖腹产，还是顺产，阴道都不可避免的会发生松弛现象。 这是由于怀孕过程中，大脑垂体不断地向阴道发布命令，说有新生命...
李峰永│中国医学科学院整形外科医院
2023/12/01 播放（90324）
"自然分娩的产妇，往往由于胎儿经过产道的时候对产道的损伤，或者由于是巨大儿，或者是胎位异常，在分娩的过程中可能会使用器械助娩，比如使用产钳来助产，都有可能会导致阴道肌肉黏膜，甚...
毛滢│北京医院
2023/04/20 收听(33804)
"分娩以后腰背部酸痛，常见原因有以下几点：第一、怀孕期间脊柱重心前移至腹腔及盆腔，腰椎、腰椎间盘，及腰椎肌肉负担过重，导致积累性损伤，可以发生腰椎间盘突出、腰肌劳损，及腰椎生理...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/10/21 收听(47264)
阴道松弛是健康的女性随着年龄的增长，而出现的一种生理现象的改变，例如年老的患者或者年老的人，等到年龄增长到一定程度，比如眼袋就出现了，或者额部的皮肤松弛了，这都是跟年龄相关的。...
赵培│首都医科大学附属北京中医医院
2023/10/03 收听(61254)
