脚趾头和脚背麻木，是因为支配这些地方的感觉神经出了问题而引起的。这种情况属于周围神经病变，引起这种病变常见的原因有以下几个方面：
1、腰椎间盘突出，支配下肢的神经是从腰椎发出来的，所以腰椎间盘突出就会压迫到神经根，引起这根神经所支配的区域出现麻木的症状，包括脚趾头和脚背。针对这种情况我们就可以给予B族维生素营养神经，要注意休息、卧硬板床，如果症状比较严重还可以进行手术治疗。
2、末梢神经炎，引起末梢神经炎最常见的病是糖尿病，其它的还有B族维生素缺乏、长期饮酒出现的酒精中毒以及某些抗癌药物的使用等等，都会引起末梢神经炎，出现脚趾头和脚背的麻木，针对这种情况我们就需要治疗原发病。
3、局部的血液循环障碍，有些原因会造成脚的局部血液循环障碍，比如脉管炎、下肢静脉曲张，甚至鞋子不合适、夹脚，都会出现局部的血液循环障碍，出现脚趾头麻木和脚背麻木的症状。