便稀不成型是什么原因

2023-10-12 01:45

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大便不成形,现在临床中非常多见,原因有很多种,多是由于饮食失调引起的。现在人们的生活方式改变了,生活水平提高了,尤其饮食方面,肉食摄入的过多,蔬菜类水果类摄入较少,引起肠道菌群结构的改变。还有现在冷饮以及空调的使用,人们的运动量明显的减少,夜生活增多,这些都可以引起大便不成形。大便不成形,是我们的身体出现亚健康的信号,建议首先调整饮食结构和生活方式。合理膳食,适当运动,减少应酬,少熬夜,戒烟酒,保持情绪的稳定愉悦。

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