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    感冒了可以跑步吗
    2023-09-29 07:09:04收听27354
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    感冒了可以跑步吗
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    感冒以后一般不建议跑步,不建议进行剧烈运动,因为剧烈运动有的时候会使免疫力造成暂时下降,不利于抵抗感冒病毒的感染。
    感冒以后建议如下:1、注意休息。2、多饮水,多排小便,多排病毒。3、可以适当补充维生素C,增强免疫力。4、可以服用对症药物,如发热、鼻塞、咽痛等,可以服用相应的药物减轻症状。
    当然,有一种感冒可能是因为汗闭造成的,可能出了很多汗,突然洗冷水澡或者其他原因导致汗腺突然关闭导致的感冒,可以跑步,出一身汗以后症状就会缓解。所以,具体的还是要根据不同的感冒类型进行不同的处理。
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