女生生理期能吃芒果吗
2023-04-16 19:15:01收听:55113
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女生生理期能吃芒果吗
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女生生理期能吃芒果,最好吃温热的芒果,别吃冷藏后的芒果。女性生理期是指月经来潮的时间,月经来潮在月经期盆腔有充血的情况,同时因为子宫内膜的剥脱,形成经血,需要经过子宫收缩的情况下,经阴道排出经血。
在这个时期常常出现下腹部不舒服,下腹部的坠胀或者隐痛。为了减轻不舒服的症状,建议女性月经期要避免吃生冷的食物,少喝冷饮。当然吃水果可以,最好吃温热的水果,比如吃芒果不要吃冷藏的,少量吃没有问题,所以只有注意生理期的饮食,才能顺利度过经期不舒服的症状,月经能够顺利的完结。
在这个时期常常出现下腹部不舒服,下腹部的坠胀或者隐痛。为了减轻不舒服的症状,建议女性月经期要避免吃生冷的食物,少喝冷饮。当然吃水果可以,最好吃温热的水果,比如吃芒果不要吃冷藏的,少量吃没有问题,所以只有注意生理期的饮食,才能顺利度过经期不舒服的症状,月经能够顺利的完结。
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