怎么提高宝宝的免疫力
2023-08-02 09:10:32收听:19254
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怎么提高宝宝的免疫力
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对于提高宝宝的机体免疫力,需要注意以下几点:
1、养成饮食的好习惯:如不要偏食、挑食,营养要合理全面。
2、多吃优质蛋白的食物:比如鸡蛋、牛奶、鱼、虾、牛肉、鸡肉,还有新鲜的蔬菜、水果。年龄大点以后能够吃干果,还可以适量补充干果,保证营养全面。
3、积极治疗原发病:如果宝宝有原发疾病,比如消化不良或者贫血等,需要积极治疗,把原发病纠正了以后,宝宝的抵抗力也会增加,食欲会增加。
4、其他方式:保证宝宝的睡眠,多参加户外活动,多晒太阳。
采取以上综合方法,就可以增加宝宝的体质,提高免疫力。
1、养成饮食的好习惯:如不要偏食、挑食,营养要合理全面。
2、多吃优质蛋白的食物:比如鸡蛋、牛奶、鱼、虾、牛肉、鸡肉,还有新鲜的蔬菜、水果。年龄大点以后能够吃干果,还可以适量补充干果,保证营养全面。
3、积极治疗原发病:如果宝宝有原发疾病,比如消化不良或者贫血等,需要积极治疗,把原发病纠正了以后,宝宝的抵抗力也会增加,食欲会增加。
4、其他方式:保证宝宝的睡眠,多参加户外活动,多晒太阳。
采取以上综合方法,就可以增加宝宝的体质,提高免疫力。
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