低头出现后背疼痛，有可能是几方面的原因导致的，根据不同的原因，止痛的方法也有所不同。第一、有可能是胸椎的小关节错位，压迫了背部的神经而引起这种情况，可以去医院找正规的推拿按摩师给予手法复位，症状很快就能缓解。第二、有可能是背部的肌筋膜炎，这种情况是慢性的无菌性炎症，可以口服非甾体类抗炎药来消炎止痛处理，也可以外敷消肿止痛、活血化瘀的药膏，例如是消痛贴膏、复方南星止痛膏等等。第三、有可能是颈椎病引起的，颈椎的退行性改变如果压迫了肩背部的神经根，也会出现背部的疼痛，这种情况治疗以颈椎为主，一般必须要通过口服药物、颈椎牵引或者物理治疗，针灸、推拿疗法等才能够收到比较好的效果。