吃什么补子宫内膜好

2023-02-10 22:04

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吃豆制品,富含有蛋白质、富含有维生素的食物补子宫内膜比较好,比如豆干、豆腐脑、豆腐皮、黄豆、黑豆、绿豆、红豆、牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、苹果、香蕉、花生、木耳等。因为这类食物当中含有一些雌激素,能够刺激子宫内膜的增生,对于子宫内膜变薄,或者子宫内膜增生不良的女性也会有很好的作用。平时要注意多休息,养成良好的生活习惯,不要熬夜。保持会阴部清洁及卫生,减少子宫内膜炎等妇科炎症的发生,同时要做好充分的避孕措施,防止反复流产。

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