研究数据显示，成年男性的正常心率在60-100次/分之间。而60-100次/分之间，指的是24小时的平均心率。因为白天的心率和晚上的心率不同，白天时由于交感神经的兴奋，基础心率要更快，而在夜间时因为迷走神经兴奋，尤其在睡着之后，心率会慢。但是24小时的平均心率，正常的男性一般在60-100次/分之间。　　而正常的节律指的就是窦性心律，窦性心律就指的是心脏的电活动，由窦房结发放冲动，继而导致心房、心室的收缩。这种有序的收缩，就会导致心脏这个泵能够正常的进行活动。