艾灸拉肚子是排寒、排毒。人体排寒湿的方式有很多，比如比较熟悉的方式有流汗、排气、二便等，这些生理现象是保护人体的重要方式，而人体的毒素大部分都是由肠道排出，腹泻也是寒湿排出的重要方式，也是中医治疗疾病的方法之一，是寒湿邪气向外发泄的主要方式。有的人在艾灸几天之后出现腹泻的症状，有些人会在半个月之后才出现，具体持续的时间会因人而异。
如果阳气比较弱、体内寒湿比较大，艾灸之后正邪相争持续的时间比较长，腹泻持续的时间也会相对较长。还有很多人艾灸几次之后肚子会咕咕叫，这种情况一般说明肠胃功能有问题，以胃寒、肠寒为主，这类人群并非刚开始就有这种反应，最长可能在艾灸一年之后出现，可以放心继续艾灸，只要坚持下来，把脏腑中的浊气排出体外，症状就会消失。