姨妈期间能吃杏吗

2023-01-31 08:51

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月经期间能吃杏,因为杏的营养价值比较高,杏中含有葡萄糖、蛋白质、钙、铁、磷等微量元素,在月经期适量吃杏对身体有一定好处,可以补充身体所需的营养物质,还可以补铁预防月经期出血量过多引起的贫血等。杏属于温性水果,在月经期吃不会引起痛经,对宫寒的体质有一定的调理作用,注意不能多吃,如果吃多了会引起上火,尤其是热性体质的人容易引起便秘,杏比较酸,吃多了对胃不好,还容易腐蚀牙齿。月经期是特殊时期不能乱吃食物,不能吃寒性的水果容易引起宫寒、痛经等情况,经期最好适当锻炼可以增强抵抗力。

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