胳膊肘筋疼的症状，主要是分为急性期和慢性期两种。急性期时都是出现皮下水肿，以采取制动的方式为主，可以选择休息，然后适当通过冷敷的方式来避免水肿加重，这样可以缓解疼痛的症状。
在慢性期时会出现软组织粘连或者软组织痉挛等问题，可以引起疼痛。这时可以通过针灸、理疗、按摩或者小针刀等方式治疗、改善。另外，胳膊肘的筋出现疼痛，大部分患者都是因为网球肘疾病所造成的。
网球肘疾病在发病期间不可以受力，所以在出现疼痛时尽量避免负重，可以有效的帮助改善。当然，也可以通过康复的手法来进行拉伸训练，可以更好的帮助调整筋疼的问题。