后背紧绷常常提示有后背肌肉劳损，比如长时间伏案工作、经常弯腰做家务、经常低头玩手机，都可以使背部肌肉处于长期的高张力状态，久而久之，会出现背部肌肉劳损，背部肌肉出现无菌性炎症。在肌肉产生劳损的时候，就会出现保护性痉挛，也就是表现为背部肌肉的僵硬、背部肌肉的紧绷，以及感觉背部活动受限、脊柱活动受限。
出现这种情况，一定要纠正不良的生活习惯，包括纠正不良的坐姿和不良的睡姿，避免久坐，同时可以使用肌松药物来缓解肌肉痉挛，可以使用局部热敷来改善血液循环，加速炎症的消退。
手机浏览
分享:
"出现后背部紧绷，并且疼痛的症状，很有可能是由于背部筋膜炎所引起。后背部有肌肉、筋膜、骨骼等结构，筋膜在的肌肉表面是独立的结构，当后背部活动的时候，筋膜也会随之活动。过度的劳累...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/05 收听(63225)
后背沉重、有紧绷感：首先，考虑筋膜炎或者肩周炎、颈椎病的患者，这类患者通常会出现后背的紧绷感和沉重，比如颈椎病的患者还会出现颈项部的强直、头晕、头疼、手指的麻木等症状，主要是经...
司昌荣│大庆市中医医院
2020/01/08 收听(86339)
"后背僵硬紧绷怎么解决，这个问题主要是问有时觉得后背发僵，并且出现明显发紧的现象，应该如何处理。临床上引起此类症状的原因比较多，主要包括背部肌肉筋膜的软组织炎症，也就是肩背部的...
李宏│北京大学第一医院
2020/04/29 收听(84724)
01:44
后背紧绷、疼痛可由多种原因所导致，常见如下： 1、颈椎病：颈椎间盘向后侧突出时，可以刺激到椎管内的神经或神经根，而颈部的神经主要分成B丛神经支配颈肩部、上肢的...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/04/21 播放（96836）
01:34
患者头部出现紧绷感的原因，包括紧张性头疼和器质性疾病等，具体如下： 1、紧张性头疼：患者由于过度劳累、抑郁、焦虑、精神紧张、情绪低落，导致头部肌肉发生紧张收缩...
邵自强│中日友好医院
2021/06/11 播放（86314）
"头很紧绷是头皮下的帽状腱膜发生了慢性炎症，产生持续收缩所导致。患者往往觉得头部沉重、有压迫感，有时像戴着帽子一样。炎症如果持续存在，称为慢性紧张型头痛，如果是发作性称为发作性...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2019/12/17 收听(57161)
"小腿的软组织出现紧绷、紧张、僵硬的症状。首先应该考虑是否是小腿软组织的血液循环出现障碍，软组织血液循环出现了障碍，就会表现出局部的紧张和僵硬的症状，尤其是小腿的肌肉，一旦血液...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/16 收听(27422)
"胸口紧绷最常见原因可见于冠心病、心绞痛。冠心病、心绞痛的典型表现为发作性心前区疼痛，疼痛性质呈压迫感、紧缩感、憋闷感，疼痛持续时间较短，一般3-5分钟左右，不会超过15分钟。...
马妹花│邯郸市第一医院
2019/01/27 收听(96378)
"脑子紧绷最有可能是脑部受凉引起的，平时要注意对头部进行保暖，尤其是天气凉的时候，脑子紧绷时可以用热毛巾热敷自己头部，来缓解紧绷的状态。脑子紧绷也有可能与自己的颈椎有关系，脑子...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/07/24 收听(56376)
"导致患者感觉到头部紧绷，主要考虑为紧张性头痛或者由个人的行为、习惯引起，具体如下：1、紧张性头痛：这种情况下也与精神压力太大、平时生活方式不好有关系，比如说经常的伏案工作或者...
杨立平│大庆市中医医院
2021/05/24 收听(15027)
"患者头紧绷的原因主要有以下几个：1、临床上最常见的，很多患者在持续熬夜、睡眠不足或者工作紧张的情况下会出现头紧绷的感觉，属于脑神经功能紊乱的症状，休息后患者症状能好转。2、患...
杨立平│大庆市中医医院
2020/02/14 收听(68736)
"出现后脑勺绷紧的症状，有可能是和血液循环受阻有关系，长期坐着工作、学习或者从事计算机方面的工作，经常低头活动、打手机、电脑游戏等，有可能会导致颈椎疾病，颈椎根水肿等情况，影响...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/01/22 收听(64998)
"膝关节紧绷常见于以下几种原因：第一、膝关节半月板发生损伤，半月板翻转进入股骨髁间窝，限制膝关节屈伸活动，膝关节周围肌肉会出现反应性肌紧张，导致膝关节处于紧绷状态。通过关节镜手...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/07/08 收听(16932)
"在临床上，受凉、寒冷刺激、带状疱疹、病毒感染、细菌感染、颈椎病，都有可能导致头皮紧绷，以及头皮神经受损，头皮紧绷还有可能是由于睡眠不足、熬夜、精神紧张、偏头痛、紧张性头痛、丛...
裴丹│十堰市人民医院
2021/08/16 收听(93906)
"患者所描述的腿紧绷，如果是肌肉收缩有可能是因为劳累和受凉所导致的，因为腿部的肌肉主要是腓肠肌，这块肌肉如果出现紧绷是由于肌肉收缩所导致的，可以通过热敷以及局部的按揉、推拿来缓...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/05/06 收听(37064)
"头紧绷主要考虑以下几方面的原因：1、要考虑是神经功能衰弱，这一部分患者多因为睡眠不好、精神紧张、压力太大或者是患者熬夜等得不到休息，会出现头紧绷的感觉。这种情况一定要保证好休...
杨立平│大庆市中医医院
2020/08/26 收听(55896)
"肩膀紧绷常见以下几种原因：第一、肩部劳累过度，如进行上肢重体力劳动，反复进行端抬动作，三角肌出现明显劳损导致三角肌紧张、僵硬引起肩关节紧绷症状。在健身活动时进行杠铃负重、推肩...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/07/06 收听(53044)
头胀紧绷的原因最可能是紧张性头痛，一般紧张性头痛会出现双侧颞部或枕部持续性轻到中度的胀痛，或紧箍感、压迫感、沉重感等。很多病人还会伴有头晕、头昏、失眠、抑郁、焦虑等症状，一般在...
刘建丰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/08/26 收听(96080)
