空腹洗澡不好。空腹洗澡很容易造成低血糖，而人体血糖的降低会造成周身各脏器出现能量代谢不足，而出现相关的症状。特别对于能量需求旺盛的心脏和大脑，容易诱发心律失常、心脏疾病，出现心脏搏出的血液能量下降，心脏没有力量，对于大脑就更明显了，会出现头晕、眼花甚至视物旋转等大脑缺乏能量的表现。同时还会由于跌倒而出现意外损伤，比如对于头部和肢体造成撞击伤，所以不建议空腹洗澡。洗澡的时候最好喝一些有能量的饮料，或者少量吃些食物，这样对身体更有益处。