月经时血液的颜色很淡是不正常的，一般月经排出的血液颜色应该是深红、黏稠状的，当患者出现此种症状时很可能是由于自身身体比较虚弱，有贫血等病症而引发的。可以多吃一些补气血的食物来缓解病症，比如大枣、红糖、阿胶等，都是很好的补血食材。其他病因还可能是由于月经不调着凉而引发的，所以患者应当在医生指导下吃乌鸡白凤丸等调理月经的药物，平时要注意保暖，最好不要在月经期间吃凉的东西。甚至还有可能是内分泌失调、妇科炎症等病症而引发的月经血色淡，对此需要到医院进行B超检查或常规的化验，查明病因再进行治疗，避免对身体造成其他影响。