游泳可以缓解腰椎间盘突出的临床症状，腰椎间盘突出是临床常见的退变性疾病，通常好发于中老年人群，但是受遗传外伤等因素影响，年轻患者出现腰椎间盘突出的几率也在逐渐增加。由于间盘向后侧刺激椎管内的神经或神经根，患者可以出现腰部疼痛，伴一侧或双侧下肢放射性痛的临床症状，行腰椎、CT、核磁共振可以明确诊断。
程度较轻时采取理疗、热敷、烤电、针灸、药物、功能锻炼等方式进行保守治疗，而游泳可以增强腰背肌的力量，缓解临床症状，但是不能治愈腰椎间盘突出。如果想解除对神经的压迫，可以通过手术的方式进行处理。