配眼镜的时候，最佳的矫正视力目前一般掌握在1.0左右，也就是视力表上5.0这一行。在这种视力下，眼睛既能保证清晰度，也能维持舒适度。如果配戴的度数不足，矫正视力低于1.0，在这种情况下视力仍然是差的，所以看东西很模糊，很容易导致眼部的疲劳发生。如果配戴的度数过高，比如把矫正视力提高到1.2，甚至更高，在这种情况下，眼睛是不需要动用自身调节能力的，所以看近的时候相对会比较模糊，而且很容易引起头晕、头痛这些表现。因此如果眼睛存在屈光不正，比如近视、远视或者散光，一定要到正规医院进行验光检查并配戴眼镜，只有准确的验配眼镜，才能维持清晰的视觉质量。