人流后可以适当的吃菠萝，因为菠萝中含有丰富的维生素C、钙、锌、磷等微量元素，菠萝中含有丰富的膳食纤维，人流后适当的吃可以补充维生素C，增强身体抵抗力。
另外可以预防微量元素缺乏，还可以预防流产后便秘等情况，吃菠萝可以开胃、健脾，有助于消化、补气血等，对流产后身体恢复有一定帮助，菠萝中含有糖、盐、酶类，可以消炎、利肿预防流产后炎症发生，还可以缓解浮肿现象。
但是吃菠萝时最好用温水烫一下吃才可以，以免引起胃肠不适，另外一些人对菠萝过敏，如果属于过敏体质也不能吃菠萝，菠萝比较酸吃多了容易引起牙齿不适，最好不要过量食用。