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"成年人的睡眠时间大约占24小时当中的1/4-1/3，即6-8个小时。如果低于5小时，就说明睡眠明显不足，但这也有个体差异。睡眠对人体的重要性非常大，人体通过睡眠可以缓解疲劳，...
邵自强│中日友好医院
2023/06/09 收听(91716)
"正常的成年人每天的睡眠时间波动比较大，一般波动在5-8个小时左右，时间依据睡眠习惯可能不同。平时尽量保证在11、12点之前入睡，有助于第二天的精力充沛。同时要重视睡眠质量，对...
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/08/28 收听(18904)
"通常情况下，成人吃一颗安眠药睡眠时间应该根据所吃的药物具体分析。不同的安眠药有不同的作用时间。快速诱导睡眠的药如酒石酸唑吡坦片、马来酸咪达唑仑片，这几种药起效比较快，5-10...
国红│北京医院
2023/02/13 收听(61296)
"一般情况下，成年人每天应睡8小时，以很好的恢复各个脏器的功能，才能达到真正的睡眠生理效果。成年人在睡眠的时候不是单纯的休息，因为大多数神经和脏器停止活动或达到最低的生理活动效...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/04/12 收听(32982)
"成年人一天睡6-8小时，这种情况一般要根据个体的个体差异来进行解释。通常情况下，需要睡觉6-8小时才能够保证有足够的精力和体力，来进行第二天的学习、工作。因为睡眠周期是90-...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/09/19 收听(66746)
01:40
成年人每天平均的睡眠时间应该是睡够7-8h。除了睡眠的时间要够，睡眠的质量也是影响健康的因素。好的睡眠质量是能够在30min以内入睡，而且每晚醒来5min以上的次数不超过...
薛爽│中日友好医院
2023/05/22 播放（37550）
01:44
成年人的睡眠时间一般是6-8个小时，根据患者的遗传因素以及第二天工作状态，可以判断睡眠是否充沛。如果患者第二天神志恍惚、注意力不集中、头晕乏力，可能前一天没有休息好，精神...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/18 播放（36773）
"正常情况下，成年人每天睡眠时间平均是6-8个小时。但并不是绝对，需要结合具体情况加以判断。除了睡眠时间以外，睡眠质量也很重要，有些睡眠质量好的人只睡5个多小时就可以满足睡眠的...
曾湘豫│北京医院
2023/07/08 收听(98530)
"正常成年人夜间的睡眠时间一般在7-8个小时。这样的睡眠时间能使人的体力和精力得到恢复，以满足第二天工作和生活的需要。有少部分人，夜间睡眠时间大概只有4-5个小时，但是第二天白...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2023/01/08 收听(98428)
"成年人一天睡14个小时是否有病，需要结合具体的情况具体分析。有可能是生理反应，也有可能是某些疾病造成。毕竟人一天睡几个小时没有规定，需要根据自身情况来决定。如果是前一段时间因...
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/10 收听(31058)
"成年人晚上需要睡6-8个小时的时间，但不是绝对的，因人而异，每个人的情况不一样。因为除了睡眠的时间要有保障之外，睡眠的质量也同样重要，有些睡眠质量好的人，睡五个多小时就可以满...
曾湘豫│北京医院
2023/05/14 收听(44580)
"成年人间隔多久接种一次乙肝疫苗无固定时间，需根据乙肝五项检测结果判定，一般8-12年左右再接种。成年人如曾经接种过乙肝疫苗并产生有效免疫，是否需要重新接种乙肝疫苗，需根据乙肝...
康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/18 收听(20878)
01:42
成年人睡眠时间推荐是8小时，建议晚上10点钟上床入睡，早上6点钟起床。部分人因为工作、社会压力较大，常会适当晚睡。但仍然不建议晚睡时间晚于11点钟，早上7点钟起床，维持睡...
彭华│上海长征医院
2023/02/26 播放（63690）
成人得了丘疹性荨麻疹，一般需要15-20天可以完全治好。丘疹性荨麻疹本身也叫做虫咬皮炎，与蚊虫叮咬、过敏、刺激等诸多因素有关。当人体接触蚊虫毒液或过敏物质时，局部皮肤表面...
魏国│山东大学第二医院
2023/12/03 阅读(4375)
成年人最多一年打一次蛔虫。蛔虫病是人体较常见的寄生虫病之一，蛔虫的虫卵在十二指肠孵化，产出的幼虫钻入小肠壁，然后经血循环移行至心和肺，由肺沿支气管上行至口咽部被吞下回到小...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/12/27 阅读(3736)
"通常情况下积极使用抗生素调理一周的时间基本上可以修复正常，但对于不同的脐炎，处理的方法也不同，其愈合的快慢也有显著的差异。脐炎主要是因为肚脐卫生处理不良，较为肥胖或者肚脐较深...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/02/18 收听(87160)
"目前科学研究发现每天晚上睡眠的时间是6-8小时，这是根据睡眠周期来计算。目前研究发现睡眠周期包括浅睡眠、深睡眠和快速眼动睡眠的做梦期，是90-100分钟，一个晚上需要睡4-5...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/04/26 收听(99902)
"成年人得了肺炎支原体感染，一般在一个月左右病情能够好转，以达到治愈，普通病人在三周左右也有治愈的可能。对于成年人的支原体感染应该通过规范的治疗，像红霉素、罗红霉素、阿奇霉素以...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/03 收听(95322)
01:51
成年人得水痘一般需要2周左右能康复痊愈，才能上班。水痘指由水痘-带状疱疹病毒感染所引起的急性传染性疾病，主要表现为发烧、全身起水泡，伴有明显瘙痒，一般在出疹前1-2天，全...
吴剑波│武汉大学中南医院
2023/12/26 播放（62486）
"由于患者的体质各不相同，所以割包皮手术的恢复期因人而异，一般情况下，成年人割包皮后三个月左右即可彻底恢复。传统方法的包皮环切手术，成年人一周左右拆线，两周左右缝线会自动脱落，...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/06/19 收听(96402)
