接种流感疫苗是世界公认的预防流感最有效方法，尤其是免疫力低下的人群、年幼儿童、60岁以上的老人，某些慢性病患者、孕妇、长期服用免疫抑制剂的人群，以及涉及接诊流感患者的医务人员，都很有必要接种流感疫苗以预防感染。流感疫苗需要每年重新接种，接种后可能会有一些疫苗的接种反应，通常只需要经过适当休息及对症处理，很快就会消失。
另外对于普通人来说，自我保护在预防流感中也是不可忽视的缓解，首先平时要注意锻炼身体，增强对各种疾病的抵抗力。流感流行季节要根据天气变化增减衣物，少去甚至不去公共场所，更不要带儿童去拥挤、不卫生的公共场所和正在患流感疾病的家中。节假日饮食要适度，不能暴饮暴食，房间要经常通风换气保持清洁，不接触病情和病畜。