人体之所以会出现出汗后黏黏的症状，主要是因为汗液是由无机盐、水分、乳酸组成的，随着汗液的蒸发，剩余的物质位于人体皮肤表皮的角质层混合在一起，从而出现人体出汗后触摸上去有黏黏的感觉。
想要减少人体出汗后黏黏的症状，可在平时多喝水或食用含水分多的食物，大量的水分进入人体后可以稀释人体内的无机盐、乳酸，人体汗液中的无机盐以及乳酸量减少，可以有效减少人体出汗后黏黏的症状。
但是需要注意，如果人体出现出汗后黏黏的症状是由于基础代谢异常引起的，则无法通过饮水减少黏黏的症状出现，通常要去医院明确引起基础代谢差的病因，采取合理的方法治疗才可以改善。