肚子总胀气怎么回事

2023-05-16 15:21

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这种肠道胀气,主要和肠道蠕动不良有关系,主要见于老年人,可以因为年龄大导致肠道蠕动不良,进而引起肠道内胀气和便秘等各种情况的发生。需要多注意生活方式的改善,比如多吃蔬菜、水果,多喝水,每天清晨喝一杯蜂蜜水,能够缓解便秘情况。
另外,没事就揉揉肚子,可以刺激肠道蠕动帮助排气,能够缓解肠道胀气。可以考虑口服促进胃肠道蠕动的药物,比如莫沙必利或者是西沙必利。平时的时候不要久坐,每天适当的散步或者是跑步都是可以的。

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