早晨起来手麻，主要见于神经根型颈椎病、腕管综合征。神经根型颈椎病多见于长时间重体力劳动、长期伏案工作者，在睡眠过程中，颈椎长期保持固定的姿势使神经根受压所致。严重者还可出现感觉缺失、局部肌肉萎缩，颈椎磁共振、肌电图检查可进一步确诊。治疗方法有牵引、推拿、按摩、关节错缝术等。平时应做好颈椎病的预防，避免长期低头工作，每天坚持练习颈椎保健操，睡觉时枕头不宜过高，一拳的高度即可。腕管综合征多见于长期用腕部力量劳作者，如洗衣服、做手工等。严重者可出现手握持力量下降、手部肌肉萎缩。治疗上应注意休息、避免局部受凉，可应用消炎、镇痛、营养神经类药物，必要时可手术治疗。