孕妇可以吃花生，但是对于有血液系统相关疾病的产妇，不建议吃花生，比如血小板减少或者凝血功能异常的产妇，这类产妇吃了花生进入到胃肠道黏膜后，可能会引起胃肠道黏膜出现自发性出血，因此要避免使用。对于普通低危产妇可以少量的吃花生，有利于增加体内蛋白质的含量。
另外建议产妇在孕期可以补钙、补铁，经济条件较好的产妇也可以选择口服DHA，DHA可以促进胎儿脑部和眼睛的发育。对于血压增高的产妇建议低盐、高蛋白饮食，糖尿病产妇建议低糖饮食。
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"孕妇是可以吃花生的，花生中营养价值比较高，含有丰富的不饱和脂肪酸，对胎儿大脑的发育有刺激作用。花生中的钙含量也比较高，能促进人体的生长发育，促进骨骼发育，含有丰富的蛋白。特别...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/01/19 收听(92206)
孕妇是可以吃生花生的。生花生中的营养价值比较高，含有丰富的不饱和脂肪酸，对于胎儿的大脑发育有促进作用。花生中的含钙量也比较高，能够促进人体的生长发育，促进宝宝骨骼的发育。还含有...
华正辉│朝阳市第二医院
2023/07/23 收听(33106)
"血糖高能否吃花生，取决于血糖高的原因和是否存在其它病症，以及个人体质是否对花生过敏来进行判断，是因人而异的。血糖高分为三种情况，分别是糖尿病患者、糖耐量异常患者、一过性高血糖...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2023/07/08 收听(53634)
"孕妇是可以吃红皮花生。花生中含有大量的不饱和脂肪酸，可以补充母亲所需，也可以补充胎儿所需的不饱和脂肪酸，可以促进胎儿大脑的发育，孕期进食红皮花生非常好。但是需要注意还应该多摄...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/02/11 收听(98232)
花生是日常生活中比较常见的一种食物，根据是否烹饪，可以分为生花生和熟花生。对于孕妇来说，这两种花生都是可以吃。生花生由于不经过加热，所以花生以内的维生素和多不饱和脂肪酸的含量比...
张露│山东省立医院
2023/01/27 收听(45340)
01:46
孕妇一天吃10-15粒花生是比较合适的。花生在孕期可以适当的服用，因为花生具有和胃补气的作用，而且可以帮助孕产妇补血、补铁。花生含有丰富的维生素C和维生素E，对补铁、补血...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/03/23 播放（30575）
花生是绿色食品，孕妇吃花生有很多好处。花生中含有大量的蛋白质和脂肪，也含有大量的不饱和脂肪酸，对胎儿的大脑发育是有利的。花生中含有丰富的钙，对母体和胎儿的钙质补充是有好处的。花...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/03/13 收听(14574)
01:52
孕妇吃花生对胎儿的影响比较良好，因为花生中含有的营养元素非常丰富，不但含有丰富的蛋白质、脂肪类营养，还含有丰富的矿物质、微量元素，属于坚果类食物，适当摄入可以有效提供给孕...
高珊│中日友好医院
2023/03/20 播放（32737）
孕妇吃花生对胎儿好，花生是很有营养的食物，它属于坚果类。尤其在孕晚期，很多人有反酸，胃里不舒服，吃一点生花生有好处，它会抑制胃酸，反酸挺好的。吃一点花生是有好处的，但是吃的过程...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2023/12/15 收听(65390)
01:48
孕妇吃生花生有很大好处，包括以下几点： 1、调节脂肪代谢：花生中含有很多的不饱和脂肪酸，能够调节孕妇在孕期的脂肪代谢，可以减少孕妇发生高血糖、高血脂的风险；<...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/01/05 播放（88332）
"孕妇吃花生有很多好处，因为花生是一种营养丰富的食品。花生中含有大量的蛋白质对于孕妇的身体提供营养，对胎儿的体格发育也是非常有益。花生中含有大量的不饱和脂肪酸和卵磷脂，对于孕妇...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/04/18 收听(60760)
"孕妇是可以适量吃花生的，花生中含有止血成分，可以对抗纤维蛋白溶解，增强骨髓制造血小板的功能，缩短出血时间，提高血小板量，改善血小板质，加强毛细血管的收缩功能，是孕妇防治再生障...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/06/20 收听(52094)
孕妇是可以吃花生的，特别是生花生中营养价值比较高，含有钙等微量元素、丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸等等，适当的吃生花生，有利于促进胎儿大脑发育。另外也可以起到补钙的作用，促进宝宝骨...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/09/16 收听(79616)
"花生不能跟螃蟹、蕨菜、黄瓜一起吃，主要原因如下：一、花生跟螃蟹一起吃的危害，螃蟹是一种属寒凉性食物，花生本身也是属于性寒食物，两者一起吃容易导致肠胃不适，可能会出现拉肚子、腹...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/04 收听(96166)
"在怀孕的时候可以吃花生米。花生米有养胃的功效，并且有补血的功效，而且花生米的营养特别丰富，还含有DHA，有助于胎儿大脑的发育，所以孕妇可以吃花生米。但是由于花生米不太容易消化...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/06/06 收听(68420)
"花生是一种坚果类的时候，营养价值非常高，在怀孕期间吃花生对于胎儿的发育具有很多的好处，主要包括：1、花生米中含有丰富的维生素E，维生素E具有保养卵巢的功效，可以预防因卵巢功能...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/10/07 收听(61074)
02:23
不建议孕妇吃生花生。花生含大量蛋白质、矿物质、维生素等，因为花生营养价值非常高，生吃时有效成分不容易被吸收，往往会造成胀气、滑肠。所以果实往往可以生吃，而种子绝大部分不适...
万晓青│浙江医院
2023/03/30 播放（83310）
01:45
糖尿病人可以吃花生米，但是不建议吃太多，最多吃25g。吃25g花生要减少10g的油，平常一天炒菜的油可以吃到20g，即2个小勺，如果吃一小把的花生米，只能吃10g的油，炒...
张晓倩│山东第一医科大学第一附属医院
2023/09/26 播放（47626）
"孕妇可以少量的食用生花生，生花生是干果类的食品，富含多种不饱和脂肪酸，不含有胆固醇，却含有比较丰富的膳食纤维。食用生花生时连带着花生衣，即那一层红衣，同样也能对女性的血小板、...
程娇影│中日友好医院
2023/03/25 收听(91904)
"花生除了富含油脂之外，还富含蛋白质，所以一般情况下，对于正常人来，腹泻可以吃花生，但是不建议把花生油炸着吃，可以煮着吃，炒着吃也可以。因为太过油腻的食物可能对腹泻的恢复不是太...
陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院
2023/12/09 收听(35366)
