腰没病但是腰疼，单纯做拍片的检查只能看到腰椎的骨头，顶多能看到腰椎骨质退变或者骨质增生、椎间隙变窄这些改变。没有外力的损伤，年龄比较小，这个骨头一般没什么大问题。
腰疼不一定非是要有骨头有问题才会引起，腰椎间盘突出、腰肌劳损、椎管狭窄等，这些都可以引起腰疼。这些在拍片的检查是看不出来的，需要做腰椎CT或者核磁共振。
所以现在有两个方案：一个就是尽可能卧床休息一段时间，避免弯腰、久坐、久站，做做热敷，按摩理疗疼痛的地方，外用活血化瘀止痛的膏药，疼痛能够逐渐缓解，那应该问题不大。继续坚持保养，平时避免弯腰、久坐、久站就可以。
另外一个方法就是做腰椎的CT或者核磁共振，判断是不是有腰椎间盘突出、椎管狭窄这些方面的问题。