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"女性在分娩之后出现肚皮松弛的现象，建议在产褥期结束以后，到正规有资质的医院看专业的医生来检查是否是腹直肌分离，如果通过专业的医生诊断为腹直肌分离，那就需要做腹直肌分离的治疗。...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/05/09 收听(78133)
"产后肚皮松弛的原因如下：第一个原因，在妊娠期间由于孕激素和雌激素的影响，体内内分泌环境的改变，会使血容量增加，皮下有水肿等现象发生，是造成腹壁松弛的第一个原因。第一个原因，在...
王少为│北京医院
2020/05/22 收听(21093)
"肚皮松弛恢复紧致最好的办法就是锻炼身体，通过有氧运动，像慢跑、快走，和无氧运动，仰卧起坐、俯卧撑、平板支撑等，让皮肤恢复紧致，这是最好的方法。也可以通过治疗有所好转，比如热玛...
刘文斌│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/03/24 收听(49100)
01:47
肚皮松弛如何变紧致需要分情况而定，具体分析如下： 1、轻度松弛：女性生完孩子以后，可能肚皮会比较松弛，如果是轻度松弛，不是特别严重，可以通过做激光或者做闪耀离...
翟弘峰│河南省人民医院
2021/09/12 播放（50742）
03:05
肚皮松弛可通过以下方式进行改善和治疗： 1、饮食调理：平时可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，多补充胶原蛋白丰富的食物，如猪蹄、鸡爪、牛筋等，此类营养成分能够有效...
张楠│郑州大学附属郑州中心医院
2021/11/02 播放（51866）
"很多女性在生产、哺乳之后，会发现腹部皮肤出现一定松弛、下垂，该如何解决，具体如下：首先，要判断松弛下垂的程度，如果仅仅有轻微的松弛、下垂，若腹部没有明确的脂肪堆积或者臃肿，可...
杨锴│北京积水潭医院
2020/04/26 收听(11898)
通过阴道顺产的女性常常会担心顺产造成阴道松弛，顺产后造成的阴道松弛可以通过以下方式恢复：1、大部分女性顺产的过程中导致阴道松弛现象，在产后三个月以后都可以自行恢复正常。2、女性...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/06/03 收听(73429)
"产后的松弛，现在自己生和剖宫产的产后42天需要做产后的复查。产后复查如果恶露完全干净，可以让医生检查盆底的收缩力，比如手指伸到阴道内，医生会感受盆底的快速收缩力和慢速的收缩力...
周丹│北京医院
2020/04/08 收听(73335)
在怀孕的过程中，特别是后期体内产生松弛激素，使得盆底的肌肉还有骨骼之间这种关节上的韧带都会松弛，为分娩做出了很好的准备。产后正常情况下，42天子宫就会恢复正常，就是内生殖器就会...
张毅│北京医院
2020/04/18 收听(74195)
"自然分娩后因为从妊娠期间一直到分娩这个过程，都使盆腔的组织发生了损伤，或者是松弛的状态。因为在怀孕的过程中分泌了一些松弛的激素，使得骨盆之间的缝隙、间隙、关节、韧带都会拉长的...
张毅│北京医院
2020/04/21 收听(75378)
"产后乳房下垂松弛怎么恢复？因为女性在哺乳期后，发生乳房下垂还是比较常见的。下垂程度和妊娠和哺乳的次数有关系。因为在哺乳期后，女性乳房内的腺泡发生了萎缩，原间质中的纤维结缔组织...
黄泼泼│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/21 收听(57673)
01:40
有些妈妈在产后会担心盆底功能不良的情况，这种风险的确会有。经过慢慢的分娩过程，胎头长期的压迫盆底，加上盆底肌纤维的过度生长，包括肌肉的锻炼，会引起盆底功能出现问题。修复的...
赵茵│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/23 播放（88553）
02:09
哺乳后乳房经常会出现下垂、松弛、萎缩等情况，恢复方法如下： 1、单纯下垂，没有乳房萎缩，可以进行乳房悬吊； 2、如果乳房体积减小、萎缩、松弛，可以...
赵月强│武汉大学人民医院
2021/06/30 播放（79959）
顺产后阴道松弛为正常的生理现象，多数女性顺产后的阴道松弛在产后3个月左右可基本恢复。女性在怀孕后，子宫逐渐增大可牵拉阴道周围的肌肉、神经，导致阴道松弛，同时经阴道分娩以后...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/21 阅读(3328)
"对于产后松弛多久恢复正常，健康的女性在分娩以后，盆底肌肉通常需要6-8周可以基本恢复到正常情况，完全康复到孕前水平需要3-6个月的时间。部分女性由于产伤等影响，会使盆底肌肉以...
王少为│北京医院
2020/05/07 收听(61686)
"产后皮肤松弛是一种正常现象，患者可以每天适当地按摩腹部，晚上睡觉前松开束缚带，让身体血液循环，每天适度的运动，多吃蛋白质或含维生素的食物，都能够起到良好的效果。女性在生产后4...
裴丹│十堰市人民医院
2023/03/22 收听(46355)
"肚皮松弛时，所有运动或者是所有能使腹肌用上劲儿的运动，不管是下肢也好，就是像瑜伽，所有健身可行的跑步，都可以作用到腹肌，所有带有腹部运动，就是能用上劲的所有的锻炼，都可以增强...
杨秀敏│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/03/29 收听(33519)
"减肥后肚皮的松弛可以通过自己调养的方法，或用医疗的手段来进行解决。自己调理的方法，包括穿紧身塑身服和局部按摩，从而起到松弛缓解的作用。使用医疗方法一般是选择腹壁整形手术，通过...
曹进军│湖南省中医药研究院附属医院
2023/03/22 收听(10854)
"引起肚皮松弛的原因比较多，有的是因为怀孕分娩之后，腹壁出现了松弛。还有的是由于原来比较肥胖，通过迅速的减肥，这样皮下的脂肪快速的减少之后就会出现皮肤松弛。这种情况一方面可以加...
吴剑波│武汉大学中南医院
2020/07/02 收听(49005)
