如果年纪很轻就出现高血压，建议到医院查明高血压的原因，看患者是原发性的高血压，还是继发性的高血压。年轻人会存在有一定高血压遗传的家族病史，年轻的高血压患者一定要查明肾脏功能，排除是否是肾上腺的嗜铬细胞瘤或者肾动脉狭窄而导致的高血压，还要排除内分泌疾病而引发的高血压。如果是单纯的高血压，需要在生活方式进行改善，例如戒烟、戒酒、早睡、早起，以及避免过度疲劳进行规律的体育运动，还要低盐、低脂、低糖饮食，还可以服用一定的降压药，例如ACEI类的药物、钙离子拮抗剂等等