来月经可以吃补血的东西吗

2023-02-18 15:05

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女性在月经期可以适当食用补血食物和药物,因为在月经期间女性抵抗力较低下,此时适当食用补血的食物和药物可以增强抵抗力。但是,要注意一些补血食物和药物,如常吃的红枣、红糖、阿胶等同时也具有活血作用,对于月经期间患有子宫腺肌症、子宫肌瘤以及平素月经量过多的女性,不易食用,如果食用了补血活血的药物会增加月经量,甚至导致生理性贫血的发生。在月经期间女性还应避免食入过于寒凉的食物,如西瓜等,月经期间应注意保健。

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