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    打篮球崴脚了怎么快速恢复
    2023-07-21 12:13:41收听-
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    打篮球崴脚了怎么快速恢复
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    对于打篮球崴了脚的患者,可以采取制动、冷敷、针灸、加压包扎的处理措施,来使其快速恢复,具体如下:
    第一、制动:患者受伤之后要马上停止活动,此时千万不要勉强,继续进行激烈的活动。这时最好能够要求患者使踝关节保持完全制动,而且停止负重。
    第二、冷敷:病变的区域要尽早采取冷敷,比如可以采取具有迅速降温效果的喷雾,来对患处进行冷敷,也可以使用冰块对患处持续冷敷。
    第三、针灸:病变的部位在早期可以尝试使用针灸的方式,以快速止痛,比如可以在相关的穴位使用泻法进行治疗,或者对局部使用三棱针点刺放血。
    第四、加压包扎:在做完上述处理之后,要使用弹力绷带对患处进行包扎,并且使患者持续卧床休息。
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