嗓子不舒服，可以通过中医整体观念，辨证论治的理论指导，判断嗓子不舒服的原因是什么。可能有实证，也可能有虚证，艾灸对于虚症更好，虚症原因主要是由于感觉到咽喉的不适，有时候可能会觉得疼痛不那么重，但吞咽时有疼痛，入夜时症状会重一些。这时候可以用艾灸的方式滋阴养阴，用足少阴经的穴位为主效果会好，可以艾灸涌泉引热下行，或者太溪照海滋补肾阴可以减轻。咽喉不舒服，对实证咽喉不适效果会差，一般不用艾灸，可以用刺络放血的方式来进行治疗。