安全期就是下次月经来潮的前14天，在排卵期前后4-5天就是易受孕日，可以在易受孕日期间同房，可以达到妊娠的目的。
如果有计划避孕的人，在这时就要采取严格的避孕措施，而在非易受孕日同房，避孕的效率就比较高，采取的就是安全期避孕。但是安全期避孕也不是十分安全，也有避孕失败的例子，所以也需要采取合适的避孕措施，避免意外怀孕而需要采取终止妊娠的手术。