老年人胃口不好不想吃饭怎么办

2023-10-12 14:45

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老年人胃口不是很好可以多进行运动,促进身体进行新陈代谢,促进肠道消化。很多老人不喜欢运动感觉不到饥饿感,食欲就会下降。所以老人可以多出去进行运动,在运动过程当中促进肠胃的蠕动,加快肠道当中的食物消化,增加食欲。另外老人可以多吃容易消化的食物,例如山楂、陈皮等,能够对肠道功能起到调节的作用,还可以增加老人的食欲。在日常饮食当中老人需要少吃肉类食物,多吃健脾消食食物,例如苦瓜、豆腐以及绿豆等食物。常吃甜食也会导致造成胃口不佳的情况,因为在甜食当中含有大量的糖分,会造成脾胃功能下降,因此老人要减少摄入甜食的含量。有可能是老人患上了胃部的疾病,如胃炎或胃溃疡,建议到医院进行胃部的检查,明确诊断后再给予对症治疗。

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