颈椎枕对颈椎没有任何临床意义，因为颈椎病主要是颈椎间盘退变及相应附属结构改变，而导致的脊髓或者神经受压症状叫做颈椎病，绝大部分患者都会存在颈椎的生理弯曲的改变，如颈椎曲度变直、颈椎曲度反曲以及颈椎肌肉的症状，颈椎枕用上之后并不能改变这些。
因为在平卧的时候肌肉组织处于放松的状态，应用颈椎枕并不能得到锻炼，同时颈椎曲度，颈椎的反曲也并不能得到纠正。为了锻炼这些肌肉和减轻颈椎的反曲，甚至颈椎的强直可行小燕飞、平板支撑、三点支撑或者五点支撑，这几种动作来锻炼颈背肌有效应。
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"一般的枕头无论是颈椎枕也好，或者其他的枕头也好，对于颈椎病而言，满足以下几个条件就可以应用：1、枕头不能太高，也不能不枕枕头，不枕枕头时颈椎后屈也会不舒服，而且会肌肉紧张。枕...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/02/17 收听(75184)
02:41
一般不管是医生还是病人，都认为颈椎病应该枕颈椎枕，颈椎枕就是专门为颈椎病设计，所以应该起作用，但是实际上并不是这样。 因为颈椎病与颈椎日积月累的不良姿势有巨大...
单建林│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/03/20 播放（32231）
对于有颈椎病的患者来说，使用颈椎枕只能改善局部症状，但是对颈椎病的治疗作用不是特别的大，只能起辅助治疗的作用。在临床中颈椎病疾病较轻时应采用保守治疗，可进行局部制动或者针灸、牵...
朱勇│重庆医科大学附属第一医院
2023/03/19 收听(41890)
02:02
颈椎病患者采取合适的颈椎枕的治疗，对于缓解颈椎病有一定帮助。大部分颈椎病患者存在睡眠姿势不良问题，而合适的颈椎枕，尤其是高度适宜、硬度适中、枕芯透气性良好的颈椎枕，有助于...
范存刚│北京大学人民医院
2023/02/24 播放（95320）
"颈椎病时使用颈椎枕可以缓解颈椎病，能够改善颈部的生理性前凸，防止颈部肌肉痉挛，特别在夜间睡觉时使用颈椎枕可以维持颈椎的生理性前凸，可对颈椎前凸起到良好的支撑作用。在这种姿势下...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/06/06 收听(40574)
01:53
颈椎枕对于颈椎病的治疗有一定益处，但颈椎病的治疗不能完全靠枕头，而是要通过综合的方法减轻炎症、降低疼痛、更好地保护颈椎功能。具体如下： 1、减少诱发因素，增加...
纪泉│北京医院
2023/03/08 播放（68478）
一般情况下，枕乳胶枕更好，更适合颈椎病患者使用：1、乳胶枕形状非常适合颈椎患者生理曲度，因为乳胶枕颈部处偏高，后脑勺处比较低，这样使颈椎处于正常的生理曲度，从而使颈椎周围的肌肉...
刘晓函│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/13 收听(98478)
"圆形颈椎枕对颈椎病的治疗具有一定的辅助作用，枕头的高低、材质对颈椎病的治疗非常重要。如果圆形颈椎枕的质地过硬，就不利于颈椎生理曲度的支撑，这样对颈椎病的治疗反而会有反作用。如...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/03/13 收听(79618)
"颈椎枕主要适用于病人患有颈椎部位的病变，比如病人患有颈椎病，出现颈椎部位的肌肉劳损等病症。在使用时颈椎枕不能够过高，以避免出现颈椎有反张畸形，或者是过低使颈椎部位处于过伸状态...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/15 收听(40254)
"选择合适高度和理想外形的枕头，对于颈椎病患者的恢复非常重要，枕头的高度以平卧时能够填塞于颈后的生理弯曲为度。枕头放置的位置应该将颈部托起，而不是放置于后脑处。枕头将颈部托起，...
李明辉│武汉市第五医院
2023/08/07 收听(14742)
"高低颈椎枕的选择原则是以舒适性为主要原则，平时喜欢枕高枕头，就可以选择高位的颈椎枕。如果平时枕的是低枕头，可以选择低位的颈椎枕。在这里向大家说明一下，颈椎枕并不能够治疗颈椎病...
孙英飞│中日友好医院
2023/04/30 收听(46914)
"颈椎枕具有良好的效果，当患有脊椎病或者颈肌劳损时建议使用颈椎枕，一般睡觉时要在颈椎下方垫一小的枕头，枕头不可以过高，低枕就可以或者使用带有生理曲度的颈椎枕，因为这个小枕头可以...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/05/19 收听(91990)
"颈椎病患者要选择合适自己的枕头，乳胶枕的尺寸一定要和颈椎的生理曲度相匹配。在一般情况下，如果采用平卧位的姿势，选用乳胶枕的高度是在9-10cm。如果采用侧卧位睡觉的姿势，选用...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/12/09 收听(60618)
出现颈椎病之后，医生都会建议用颈椎枕，但是市场上的颈椎枕五花八门，不一定能够达到医生的要求。因为本身颈椎有一个向前的生理弯曲，枕头太高，就反向于生理弯曲，不利于颈椎病的恢复。所...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/03/25 收听(16218)
"颈椎枕有两种：一种是相对比较坚硬的圆柱体，可以垫在颈椎下面使颈椎生理弯曲恢复。还有一种类似枕头大小，但是具有头颈部形状的枕头。第一种颈椎枕适合在白天的工作之余仰卧平躺，进行短...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/10 收听(33336)
"价钱最低、最简单的颈椎枕的价格在30元左右，形式就是单纯的类似于酒瓶粗细的圆柱形枕头，枕头只能进行平躺仰卧位的睡眠，而当选择侧卧位时，舒适性相对比较差，可能还会引起比较明显的...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/18 收听(46888)
"颈椎病一定要枕枕头，但是要枕适合于自己的枕头，如何选择适合自己的枕头，说明如下：1、从材质上来讲，不建议选择特别软的枕头，因为软枕头缺乏支撑性，不容易维持颈椎的稳定性，容易使...
郭树章│天津市第三中心医院
2023/07/07 收听(52918)
