女性肝火旺的症状主要表现为头晕、头痛、面色红、口苦、干眼以及红眼，有些人可能会出现牙龈肿痛。如果肝脏的炎症过于严重，还会引发流鼻血或者出现肝火旺引起的脾气暴躁、情绪抑郁等。
在选择药物时尽量选择中药、中成药，主要有龙胆泻肝汤。此外还可以通过饮食缓解，如喝绿豆汤、菊花茶、玫瑰花茶等，具有清肝、祛火以及疏肝理气等功效。
在日常生活中要注意保持心情舒畅、避免疲劳、熬夜，不喝酒、不生气，加强身体锻炼，避免食用过于油腻、辛辣的食物。